Trainingslager Mallorca

Mallorca

Ich war noch keine 12h von Teneriffa zurück machte ich mich sogleich wieder auf dem Weg ins Trainingslager nach Mallorca mit der U19 Nationalmannschaft.

Nach den 2 Wochen Training auf dem Rennvelo war ich sehr motiviert und freute mich auf eine harte Wochen auf dem Bike.

Kaum angekommen setzten wir die Bikes zusammen und machten gleich am Sonntag die erste Trainingseinheit. Ich war allerdings noch sehr müde, da ich in Teneriffa bis und mit Samstag trainierte und somit kein Ruhetag hatte.

Dies machte mir die ersten 2 Tage etwas zu schaffen, da wir ein sehr gedrängtes Programm mit Jeweils 3 Einheiten pro Tag hatten.

Doch als wir und am Mittwoch ausruhen durften wahr ich am Donnerstag wieder fit für eine Intervall Einheit. Die Auswertung zeigte mir das ich auf dem Richtigen Weg bin und In der Gruppe mithalten kann.

Freitag und Samstag Trainierten wir erneut etwa 6 h pro Tag. Zusammen mit Teneriffa ergab das in diesen 3 Wochen ca. 1350km 22000hm und 60h.

Diesen Trainingsreiz Möchte ich nun optimal nützen um mich weiterhin gut auf die Saison Vorzubereiten.

Nicolas